简单易学的浓郁番茄虾仁意面美食做法

今日早餐💗超浓郁的番茄虾仁意面~无油低脂  热乎乎的早餐给大家端上来啦
今天煮了番茄虾仁意面，不用放油就特别好吃，浓浓的番茄味简直就是我的最爱💓最近正在减肥，作为早餐超级合适，而且超好吃哦💪

用料  

浓郁番茄虾仁意面的做法  

1. 1️⃣虾仁加姜片

2. 一勺料酒

3. 一勺生抽

4. 半勺白胡椒粉

5. 半勺淀粉

6. 抓均匀腌制十分钟

7. 2️⃣水里加半勺盐几滴油烧开后焯熟西兰花，过几遍凉水备用

8. 3️⃣番茄用开水烫一下去皮，切成小块

9. 锅里不放油倒入番茄块，加一勺番茄酱

10. 4️⃣一勺盐，小火炒出汁

11. 倒入腌好的虾仁炒熟，倒入西兰花和意面

12. 加入一小勺黑胡椒粉，一勺蚝油

13. 翻炒均匀就可以出锅啦

14. 无油低脂，减肥期间作为早饭很合适哟💓

小贴士

✨煮意面的时长：每种意面不一样，包装上都会写煮多久哦，按包装上的说明来就可以了
✨番茄选择熟透了的，这样汁水更多