「合集②」33天素食早餐不重样🌹一起吃素吧😀美味好吃的做法大全，「合集②」33天素食早餐不重样🌹一起吃素吧😀做法图解

☀️为什么有些人有福气呢？

是因为他一直不停地在做善事、做功德、做好事，所以他的福气就会一直延续下去。

不要怪人家有没有福气，实际上祸福都是自己造成的。

B 3-19

用料  

【合集②】33天素食早餐不重样🌹一起吃素吧😀的做法  

1. 1.南瓜🎃小馒头，核桃、花生、红豆、花生米糊，纳豆、小咸菜。

2. 2.韓國大醬湯、素食寿司

3. 3.芝士吐司披萨🍕  、煎天贝

4. 4.燕麦粥、纳豆、素烧鹅

5. 5.角瓜、胡萝卜蒸饺，蛋黄南瓜🎃小米粥

6. ✅

7. 6.低糖少油华夫饼

8. 7.妈妈家的烤箱太小了，披萨饼靠加热管太近有点焦了，不过不影响口感

9. 🤩有菜的哦

10. 8.山药小丸子、煎面包

11. 9.爽口冷面

12. 10.芝士焗饭、蔬菜沙拉

13. ✅

14. 11.素汉堡

15. 12.煎素肉、吐司多吉士👇👇下图做法

16. 👆👆👆中间夹了芝士片🌹
    
    Cheese=芝士（音译）=奶酪=乳酪=干酪（国际用词）=起士、起司（台译）
    Cream=奶油（淡奶油/稀奶油）=忌廉（港译）
    Butter=黄油（国际用词）=牛油（港译）

17. 13.简单来一份😁

18. 14.发面小饼、纳豆、红枣枸杞小米粥

19. 15.芝士焗饭、煎面包

20. ✅

21. 16.素汉堡、应季水果🍎

22. 17.爱心油泼面😆

23. 18.煎面包涂炼乳、纳豆

24. 19.芝士焗饭，蔬菜沙拉

25. 20.发面小饼配小菜 、纳豆

26. ✅

27. 21.吉士酱小吐司片

28. 22.美味的三明治来喽😉

29. 三明治的做法
    食材有切片面包、沙拉酱、鸡蛋、素肉松、玉米粒、青豆、胡萝卜🥕
    做法：切片面包去掉四边，一层涂抹沙拉酱、在撒上素肉松。再取一片面包涂抹沙拉酱、放上煎好的鸡蛋。重复着做。最后把四边刷上蛋液，上面在挤上沙拉酱，摆上爱吃的玉米粒等撒上芝士碎。烤箱170度烤10分钟左右即可。

30. 23.牛奶燕麦、素汉堡

31. 24.快手简餐😆

32. 25.岩烧乳酪吐司😊

33. ✅

34. 26.角瓜番茄小饼、紫薯麦片牛奶羹

35. 27.香酥小糖饼、红枣核桃红豆米糊、煎豆腐

36. 28.饭团的做法
    
    把米饭铺在保鲜膜上，铺上一张生菜🥬，撒上沙拉酱，在铺上黄瓜、胡萝卜，煮熟得鸡蛋、撒上植物素香松包成团，从中间切开即可。

37. 29.酸奶山药双薯泥（紫薯、红薯）

38. 🌹拌酸奶麦片

39. 30.美好的一天从一碗手擀面开始喽

40. ✅

41. 31.海苔饭团、豆腐脑😘

42. 32.为节省时间，可以试试这道营养减脂的土豆沙拉，味道美极了😊
    
    土豆沙拉🥗的做法
    1.土豆切片蒸熟，鸡蛋煮熟，捣成泥。
    2.锅中放黄油，再放入玉米粒、胡萝卜等青菜，撒入一勺盐，拌入沙拉、黑胡椒，最后撒入素海苔碎。美美的享用吧🌹

43. 33.苹果派的做法
    苹果切丁，加入适量白糖，清水、糯米粉搅拌均匀，按成饼状，蘸上面包糠，电饼铛烙至两面金黄即可

44. ❤️🌈☀️🤗