奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥美味好吃的做法大全,奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥做法图解 厨艺录 早餐食谱 6.59K 大中小设置文字大小 为了和女儿同时减肥,早餐要少油少盐。 用料 燕麦 适量 牛奶 400克 活力多果子 20克 芒果 50克 红心火龙果 50克 奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥的做法 没有经验忘记拍照片了,只能发成品。前一晚先将奇亚籽,燕麦,牛奶放在 所有材料 小贴士第一次上传没有经验,这是我与女儿两个的早餐。 TAG标签:坚果 燕麦 水果粥 奇亚籽 水果 #