「Eat with Big Lu」香蕉燕麦蛋奶棒,健康又饱腹美味好吃的做法大全,「Eat with Big Lu」香蕉燕麦蛋奶棒,健康又饱腹做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.14W 大中小设置文字大小 如名,燕麦+香蕉🍌+鸡蛋🥚+牛奶🥛 用料 燕麦 100克 香蕉 1根 鸡蛋 1个(小的,约40g) 牛奶 50克 【Eat with Big Lu】香蕉燕麦蛋奶棒,健康又饱腹的做法 全部材料倒碗里 搅和搅和,静置5分钟,让燕麦充分吸收牛奶,利用这个时间预热烤箱180度 铺成0.3-0.5cm厚的饼 也可以烤前就简单分割一下,放入预热好的烤箱,180度,上下火30分钟 吃吧 小贴士配上热巧克力的话,双倍幸福😍 TAG标签:饱腹 Lu 健康又饱腹 蛋奶 燕麦 Eat #