番薯银耳羹的精选大全

用料银耳半朵（两人份）红薯一颗（小的即可）大枣两颗莲子一小把冰糖适量番薯银耳羹的做法银耳泡发，我都是拿开水先泡五分钟，基本泡开，再用清水洗干净杂质，剪掉蒂，撕小朵。莲子和银耳一起泡和清洗即可。泡半小时左右就够了。很多即...

用新鲜的银耳熬的银耳羹真好用料枸杞银耳4/1朵红枣6颗冰糖一点点克鲜银耳羹的做法把鲜银耳洗净撕成小朵放入砂锅放入灰枣，冰糖适量出锅了出胶很好。滑滑的...

通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按...

口口都是胶原蛋白，养颜必备佳品！用料鲜银耳一朵番薯一条红枣一小把枸杞一小丢红糖适量鲜银耳番薯红枣糖水羹的做法准备原材料：番薯去皮切块，鲜银耳洗净撕小块，红枣、枸杞洗净备用鲜银耳放砂锅中，加水至覆盖银耳开煮，大火煮开...

秋风起，皮肤干，多喝水，勤护肤。晒晒我的早餐。用料番薯一个银耳红枣红枣银耳番薯甜羹的做法泡发银耳撕成片、洗净红枣、番薯去皮切小块，共同放入电饭煲，加入冰糖闷炖2小时即可。...

入秋后，银耳炖雪梨便是家中常备的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有时加百合安神，有时加莲子清心，搭配起来都是相得益彰。前次做紫薯蛋挞时亦正炖了银耳雪梨，看着紫薯做完蛋挞剩了许多，便切成小块加到银耳雪梨中，结果品尝的...

今天看到冰糖银耳汤之后立马想要动手，可是作为早餐，银耳显然填不饱肚子。所以让我们来加一点番薯吧！用料银耳半朵番薯冰糖番薯银耳汤的做法番薯切小块备用。银耳洗净，泡发，撕小块。先把银耳放到小熊电炖盅里面炖四小时，选择...

充分浸泡的银耳更加软糯，胶质丰厚，裹着炖煮粉嫩的紫薯，舀起一勺吞下，温柔地滑进胃里，清润又浓稠，嘴里留下冰糖带来的一丝微甜。用料紫薯适量银耳适量枸杞适量冰糖适量【紫薯银耳羹】的做法银耳在清水中充分泡发至少1小时，捞...

用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖...

用料新鲜银耳200克冰糖30克红枣去核8颗水1500克炖银耳羹的做法用40分钟，100℃，速度，小勺。趁热享用...

用料银耳我用的碎银耳，一小把紫薯一个板栗十个左右苹果一个冰糖可有可无水大约2000克银耳，紫薯，板栗羹的做法碎银耳，放碗里用水洗一下。紫薯洗净去皮切小方块，板栗切十字刀，在开水里煮五分钟，捞出剥皮。苹果忘拍了。冷水把银...

番茄，其实就是西红柿哈，据说是最好的防晒的食品，银耳就是平民的燕窝嘛，老早就买回了银耳准备熬一熬美个容用料银耳西红柿鸡蛋大米冰糖盐鸡精番茄银耳羹的做法银耳泡发好，用剪刀剪成小小的朵。用手撕的话会费事很多的。和淘...

感冒一周了，嗓子很难受，也不想吃饭，中午在便利店🏪买了银耳羹，觉得很不错，嗓子舒服了一些！买了几次以后觉得太甜了！决定自己做！用料银耳朵一红枣颗六冰糖克五十枸杞粒五十银耳羹的做法按照上面的步骤进行就可以第二天早上吃到...

最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手...

连着蒸了几天的紫薯，还有紫薯没吃完实在是不想再吃蒸紫薯了用料银耳1朵冰糖适量紫薯1个清水适量，至少500毫升也不要太多大米适量银耳紫薯羹（简便版）的做法银耳、大米提前一天晚上用温水泡，银耳去蒂撕成小块儿，紫薯切小丁锅...

用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...

鲜银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。鲜银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冷热都好喝，我和...

银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银...

用料银耳紫薯番薯紫薯番薯银耳羹的做法略略...

学生党在秋日的早晨吃上甜甜的粘稠的番薯红枣银耳羹顿时生活都变美好了人也美美的用料番薯1小只红枣4颗枸杞6粒银耳一朵冰糖适量红豆适量番薯红枣银耳羹的做法过程图没有，直接上最后的事先将银耳红豆浸泡2～3个小时将浸...

夏天的一碗幽凉用料银耳若干朵冰糖二分之一拳头大小干桂花1撮银耳凉羹的做法银耳洗净，温水泡软将银耳、冰糖和水依次放入高压锅高压锅大火煮到沸腾，转小火放入保鲜盒。放凉后盖上盖子，放入冰箱盛出银耳，撒上桂花小贴士银...

【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，...

这款糖水操作简单，美味又有营养，传说银耳含有丰富的胶原蛋白噢~~（我也不造是不是真哒，反正好看又好喝，我已是有四个多月的孕妇，每天在家闲得慌就是琢磨吃哒，哈哈）好了，话不多说，下面来给大家分享下我的做法：用料紫薯2个银耳1朵冰...

就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加...

清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...