好吃到舔碗的营养沙拉美味好吃的做法大全，好吃到舔碗的营养沙拉做法图解

自己做沙拉，营养又健康🥗这简直是健康食材丰富的沙拉天花板了🤤

用料  

好吃到舔碗的营养沙拉的做法  

1. 😊准备食材：土豆削皮洗净，（为了加快速度可以拿水煮软），水果（橘子、草莓、苹果）洗净去皮，洋葱洗净，沙拉菜去根洗净切断，都备用

2. 🥔土豆切块，加入1勺耗油，适量盐和黑胡椒，放碗里上锅蒸

3. 🥚鸡蛋煮熟：凉水煮6-7分钟，焖2分钟。然后捞出直接放冷水里面，皮很好剥

4. 🧈同时拿起锅烧黄油

5. 🔥油热以后煎腌制好的牛排和切好片的洋葱

6. 😍土豆蒸软后拿出搅碎，土豆泥就搞定啦

7. 🔪将鸡蛋和草莓切片，苹果和橘子切块，所有食材就都准备好啦

8. ➕依次加入土豆泥、沙拉菜、苹果、橘子、草莓、鸡蛋。
   🧂撒上白胡椒粉、黑胡椒碎、少量盐和迷迭香粉，挤上喜欢的沙拉酱料（我挤了蛋黄酱和番茄酱）～

9. 把煎好的牛排和洋葱铺到最上层

10. 😋搅拌均匀，开吃咯！！！包你满意

小贴士

🥩我这里直接超市买的腌制好的牛排，大家如果买的是没腌制的也可以自己提前腌一下或者省略掉，搞素沙拉🥗
🥣我认为这个菜谱涵盖的食材已经很全啦，大家也可以根据个人喜爱酌情添加或减少种类哦😍