会爆浆的牛油果哇!
每份热量160-180千卡,可以作为优质脂肪来源,搭配低GI碳水和高蛋白食物作为早餐食用。
用料
牛油果 | 半个 |
樱桃番茄 | 1个 |
马苏里拉奶酪球 | 1个 |
罗勒 | 适量 |
盐和黑胡椒 | 自选 |
其他调味料 | 自选 |
爆浆奶酪番茄烤牛油果『快手早餐』的做法
烤箱预热180度。
牛油果去核,樱桃番茄对切两半,马苏里拉奶酪球切三片。
把奶酪和番茄排列好放进牛油果中间的洞洞里,放进预热好的烤箱烤10分钟左右。
出炉,撒碎罗勒叶,也可以按自己口味撒盐和黑胡椒等调味料。开吃。
小贴士
我没有放任何调味料,已经超好吃了~~