黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆美味好吃的做法大全,黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.8W 大中小设置文字大小 破壁机食谱 用料 熟黄豆 100克 黑芝麻 30克 鲜核桃 30克 干枸杞 20克 和田大枣 7个 热水 700毫升 黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法 黄豆蒸熟,我怕不熟,一般是上汽再蒸20分钟。 鲜核桃,去青皮,去硬皮,去苦膜。只用白肉 大枣去核。 枸杞用就用好的,宁夏出口级枸杞,吃着放心。 全部材料放入破壁机,高速打3分钟。我一般用豆浆程序,就去忙别的了。 小贴士着急的话,其实不用加热水,用凉的纯净水也可以哦,打完3分钟的高速程序就得有50度了。 TAG标签:核桃 枸杞 黄豆 红枣 黑芝麻 #