火蒜西兰花的精选大全

火蒜西兰花美味好吃的做法大全，火蒜西兰花做法图解如何做火蒜西兰花最美味

01-06

广州最近的菜市场一片火热，因为在市场买菜的师奶们个个都笑藐如花！哈哈，我这个还没成为师奶的女人也每天刚下班就屁颠屁颠的往市场赶！哈哈，青菜最近是不一般的漂亮！而且价格不是一般的便宜！各种各样的青菜都是五毛——1.5元...

蒜蓉西兰花/白灼西兰花美味好吃的做法大全，蒜蓉西兰花/白灼西兰花做法图解

12-19

用料西兰花1朵蚝油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西兰花/白灼西兰花的做法1、用厨房剪将西兰花剪成一小朵一小朵，粗大的朵对半切开更易入味，菜梗子去皮后切厚片。2、水烧开后放入几滴食用油，倒入西兰花，水煮开后迅速关火，用漏勺将...

西兰花新吃法｜西兰花蒜薹盆栽｜轻盐又清新美味好吃的做法大全，西兰花新吃法｜西兰花蒜薹盆栽｜轻盐又清新做法图解

09-19

一转眼就过年啦，做好迎接大鱼大肉的准备了吗？不如来点轻盐小清新啊～西兰花是众多主菜中的调色配菜，零零碎碎的不够炒一盘，那就搭配蒜薹炒个“小盆栽”吧～用料西兰花150克蒜薹150克胡萝卜10片轻盐酱油1汤匙西兰花新吃法｜西兰...

蒜油西兰花美味好吃的做法大全，蒜油西兰花做法图解如何做蒜油西兰花最美味

11-22

按理来说，这应该是很基础的一道炒素菜，但是我用过的所有保姆都做得不好吃。每次换保姆，我都要重新教一下这道其实非常简单的菜。刚好昨天阿姨休息，还是自己做个菜谱以后方便分享给她们吧。西兰花很多时候最常见的就是在西...

蒜泥西兰花美味好吃的做法大全，蒜泥西兰花做法图解如何做蒜泥西兰花最美味

10-02

用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈，热锅下油，放入蒜粒～～～放入焯水后的西兰花，加蚝油、少许盐，出锅前水淀粉勾芡！完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之前记得焯水...

火腿西兰花美味好吃的做法大全，火腿西兰花做法图解如何做火腿西兰花最美味

12-22

用料西兰花多半颗午餐肉3片香菇1-2朵黑胡椒适量盐适量火腿西兰花的做法将西兰花扳开，开水煮熟，凉水过一遍备用。将午餐肉、香菇切成大丁，放在盘中备用。开火倒油，爆炒午餐肉和香菇，放入适量的盐。快熟时倒入煮好的西兰花，翻...

蒜末西兰花美味好吃的做法大全，蒜末西兰花做法图解如何做蒜末西兰花最美味

12-08

用料西兰花半朵蒜头3-4颗蚝油少许盐少许蒜末西兰花的做法半棵西兰花切小朵，浸泡清洗一下蒜头剁碎，备用煮开水，加入盐，倒入洗净的西兰花，大概1分多钟灼熟，沥水备用热锅冷油，放蒜末，炒至金黄，冒香气，加入蚝油，搅匀，倒入西兰花，快炒上...

蒜香西兰花美味好吃的做法大全，蒜香西兰花做法图解如何做蒜香西兰花最美味

08-08

天气冷了，西兰花不想凉拌着吃了，所以今天做了蒜香西兰花。用料西兰花一大颗盐1勺蒜3瓣花椒粉1勺味极鲜酱油1勺蒜香西兰花的做法西兰花用盐水泡十五分钟后，锅里水开后下锅焯水。焯水五分钟，捞出，泡在凉水中。蒜切碎备用。起...

蒜子西兰花美味好吃的做法大全，蒜子西兰花做法图解如何做蒜子西兰花最美味

08-15

用料西兰花蒜瓣蒜子西兰花的做法西兰花切成小块以后，倒入沸水中汆烫捞出油锅中油热后加入五六个蒜瓣，煸至蒜瓣儿表面成棕黄色倒入西兰花煸炒，加盐和料酒调味出锅小贴士此菜的火候是关键，汆烫断生即可，煸炒时要大火快炒...

蒜辣西兰花美味好吃的做法大全，蒜辣西兰花做法图解如何做蒜辣西兰花最美味

04-11

给无辣不欢星的你用料西兰花小米椒大蒜冲上云霄辣椒酱蒜辣西兰花的做法西兰花焯水备用。蒜切末，小红椒切圈。热油锅爆香蒜末椒圈，下西兰花翻炒，再放两勺辣椒酱。无需放盐，辣椒酱已很咸...

香蒜西兰花美味好吃的做法大全，香蒜西兰花做法图解如何做香蒜西兰花最美味

10-13

用料西兰花2朵蒜四瓣生抽香蒜西兰花的做法西兰花切小朵，盐水泡五分钟冲洗煮水，加少量盐，油，西兰花焯三分钟，捞出过凉水西兰花跟朝上一朵一朵放进碗里，放满，将碗扣在盘子上，过会儿慢慢取下碗，西兰花在盘子中呈现饱满的碗状切蒜...

蒜蓉蚝油西兰花（附加西兰花的种植）美味好吃的做法大全，蒜蓉蚝油西兰花（附加西兰花的种植）做法图解

02-05

西兰花这道菜，己有营养丰富，也是健康的青菜，无论是白灼蒜蓉，还是搭配其他才料素炒，都是简单的做法，保留食材本身的味道和价值。西兰花菜的做法简单，快速。但种植西兰花，你知道要多长时间吗？我分享一点给大家！要80天的时间，才能成...

蒜炒西兰花美味好吃的做法大全，蒜炒西兰花做法图解如何做蒜炒西兰花最美味

04-29

用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐，鸡精粉，高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵，用盐水泡一下沥干水，蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香，加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐，鸡精粉调味，趁热上桌。小贴士西兰花...

蒜片西兰花美味好吃的做法大全，蒜片西兰花做法图解如何做蒜片西兰花最美味

07-26

其实这道菜应该是蒜蓉西兰花，可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜，我就切成了蒜片，这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法西兰花切小朵大蒜头去皮去根部，胡...

蒜蓉西兰花（白灼西兰花）美味好吃的做法大全，蒜蓉西兰花（白灼西兰花）做法图解

07-29

这个菜谱适用于所有可以白水煮的青菜，比如油麦菜，生菜等等。。。用料绿色蔬菜（这里是用的西兰花）生抽两勺醋半勺白糖半勺香油适量蒜泥适量（按个人喜好）蒜蓉西兰花（白灼西兰花）的做法西兰花清洗，并用盐水泡20分钟以上，再清洗干净...

简单易学的蒜蓉火腿西兰花美食做法

07-23

用料西兰花1个火腿100g蒜若干蒜蓉火腿西兰花的做法切小，浸盐水里火腿切丁压蒜煮水沸腾，把火腿西兰花加入，等再次煮沸，捞出，加蒜蓉，浇滚油，搅拌就好了...

蒜椒西兰花美味好吃的做法大全，蒜椒西兰花做法图解如何做蒜椒西兰花最美味

02-02

用料西兰花1朵蒜椒西兰花的做法西兰花切朵焯水葱姜蒜椒备用锅里放油烧至5成热，放3粒花椒，倒入葱姜蒜椒，放点盐，...

蒜煎西兰花美味好吃的做法大全，蒜煎西兰花做法图解如何做蒜煎西兰花最美味

05-04

用料西兰花朵大蒜瓣盐克蒜煎西兰花的做法洗净西兰花...

蒜蓉西兰花美味好吃的做法大全，蒜蓉西兰花做法图解如何做蒜蓉西兰花最美味

05-15

用料西兰花1朵大蒜3瓣盐少许虾仁（可以不放）6个油少许蒜蓉西兰花的做法西兰花过水，虾，控净水，虾，（分开过水）把蒜蓉用油煎过（火不要大）把虾和西兰花放进锅中翻炒均匀出锅...

简单易学的火腿蒜蓉西兰花美食做法

06-26

用料西兰花1多蒜味香肠1根蒜5瓣火腿蒜蓉西兰花的做法西兰花掰小朵洗净备用香肠对半开后，切片待用蒜切末备用锅中放油，油热后煸炒蒜末出香味后放入西兰花，中火炒一分钟左右放入盐、生抽适量，再炒一分钟左右，如果干锅适当加...

快手「蒜蓉西兰花」美味好吃的做法大全，快手「蒜蓉西兰花」做法图解

06-19

简单快手的蒜蓉西兰花，营养又美味！本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：菌菇蔬菜-蔬菜-蒜蓉西兰花，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料大蒜2瓣食用油20g盐2小勺西兰花350g（切小朵...

地道的蒜蓉西兰花怎么做,如何烹饪蒜蓉西兰花才更好吃

12-27

我女儿很喜欢吃的素菜，相信也是小朋友们都爱吃的一道菜，谢谢观看#家常菜##家常菜教程#用料西兰花蒜末胡萝卜女儿盐味精鸡精蒜蓉西兰花的做法超市买的西兰花西兰花去根剪成小朵西兰花洗净焯水焯水捞出切蒜末，胡萝卜片，摘洗...

蒜茸西兰花美味好吃的做法大全，蒜茸西兰花做法图解如何做蒜茸西兰花最美味

02-26

简单好吃的家常菜用料西兰花一朵胡萝卜少许红椒少许大蒜适量蚝油适量蒸鱼豉油适量鸡精少许白糖少许蒜茸西兰花的做法西兰花切小块胡萝卜切棱形片水里加盐少许油将西兰花和胡萝卜焯水断生即可捞出冷水投凉控干水份备用...

老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈美味好吃的做法大全，老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈做法图解