生酮早餐🥣神奇牛油果美味好吃的做法大全,生酮早餐🥣神奇牛油果做法图解 厨艺录 早餐食谱 6.83K 大中小设置文字大小 这番茄什么鬼样子,哈哈哈哈哈😂 用料 牛油果 1/2个 鸡蛋 1个 大番茄 1/2个 盐 适量 黑胡椒 适量 西兰花 随意吧 生酮早餐🥣神奇牛油果的做法 牛油果去核,把鸡蛋黄打进去,番茄切片放边上,我喜欢蒜,还放了几瓣儿。 保鲜膜封上,放微波炉2-3分钟。拿出来撒点盐和胡椒粉就好啦! 小贴士用牙签把蛋黄挑破哦,不然发生什么我不负责的。保鲜膜也牙签扎一下。西兰花是我之前煮熟的,我超爱吃,想起来了就拿点来点缀。 TAG标签:神奇 牛油果 生酮 早餐 #