［早餐］鲜虾蘑菇低脂白酱吐司料理美味好吃的做法大全，［早餐］鲜虾蘑菇低脂白酱吐司料理做法图解

用料  

［早餐］鲜虾蘑菇低脂白酱吐司料理的做法  

1. 虾去壳去虾线，盐黑胡椒料酒略腌。热锅冷油，下一半蒜末，下虾仁炒至半熟，盛出备用

2. 原锅补一些油，下剩余的蒜和洋葱炒香，下蘑菇和玉米炒软

3. 下芝士至融化，芝士片或者帕马森干酪都行

4. 脱脂奶加淀粉混合均匀（不追求低脂的就用淡奶油吧）

5. 倒入锅中

6. 倒入虾仁，撒盐黑胡椒，意式香草（可以不加）调味

7. 收汁到自己喜欢的浓稠程度（建议收浓一些，面包比较不会吃水变软）

8. 吐司复烤，铺上焯过水控干的芦笋（也可不加）

9. 浇上熬好的酱汁