海参虾仁蟹肉棒的精选大全

突发奇想。因为我只会各种蚝油鲍鱼汁炒菜。没想到很好吃。用料海参5只虾仁大约20个蟹棒10个老葱1根蒜3瓣生姜5片蚝油适当口味勾芡一小碗底鲍鱼汁半勺料酒两滴足够海参虾仁蟹肉棒的做法除去虾线，洗一下海参。放好蟹棒。...

用料虾仁四只大米适量藜麦适量生菜叶五片鸡蛋一个盐少许生姜少许蚝油少许黑胡椒少许料酒适量电饭锅虾仁蟹棒蔬菜粥的做法先讲大米洗净，加入适量藜麦（我按1:1的比例，可按喜好调整），加入适量的水，将电饭锅调到煮粥模式进行煮...

那叫一个鲜溜～用料面粉500克水250克韭菜一捆海肠适量虾仁适量海参适量猪肉适量十三香少许盐少许味精少许海参海肠虾仁肉饺子的做法面➕水、搅拌均匀揉成面团、用干净的湿布盖好、也可以用保鲜膜、醒面20分钟韭菜洗净切...

生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法海参2只海参、扇贝丁、虾剥...

用料虾仁海参豆腐盐油花椒面葱姜蒜海参虾仁汤的做法葱姜蒜切片海参切丁虾仁开背锅内放油葱姜蒜下锅爆香虾仁海参放入锅中翻炒然后加水放豆腐开锅煮煮到汤变白开喝鲜啊...

用料虾仁克海参只蟹味菇杏鲍菇葱姜蒜盐克蚝油勺生抽糖海参炒虾仁的做法蟹味菇和杏鲍菇焯水煮熟后将杏鲍菇切片备用，海参提前泡发，切片备用，蒜切片，大葱切片起油锅，下葱姜蒜爆香下虾仁翻炒下海参翻炒，再放入蟹味菇和杏鲍菇，加...

两人份（成年人中等饭量）。超快手。用时40分钟。用料Ovenreadylasagna（可以直接烤的千层面）5张洋葱半个番茄膏虾仁20只蟹棒5根干洋葱末干蒜末马苏里拉芝士碎Ricotta芝士（或者奶油奶酪）1盒鸡蛋1个肉桂粉盐虾仁蟹棒千层面/lasa...

简单美味用料虾仁5只小葱适量大米1/2杯蟹棒两根生姜，大蒜头，淀粉，盐，白酒，生抽，橄榄油适量虾仁蟹棒海鲜粥的做法蟹棒和虾仁用料腌制10分钟，加入蒜头，生姜爆香的橄榄油中略翻炒；整锅加入粥中，煮20分钟煮粥窍门:大米洗净，加一点水...

用料海参虾仁小米橄榄油姜丝葱花海参虾仁粥的做法海参泡发好虾仁洗净撒一点淀粉拌好小米粥煮好橄榄油一点热锅凉油下姜丝下虾仁一勺料酒沿锅边倒入加海参大火炒五分钟虾仁用淀粉水泡为了嫩一点炒一下为了去腥和出香味...

超级快手的菜，而且很美味，重点是颜值还很高，嘻嘻。用料鸡蛋3个虾仁3个蟹肉棒3条葱盐克料酒勺水蟹肉棒虾仁滑蛋的做法蟹肉棒、虾取出化冻。如果是带壳的虾就去壳。我是超市买的冷冻去头去虾线虾，直接水冲一下，把剩下的壳剥...

给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净...

用料鸡胸肉2块虾仁100克高筋面粉120克低筋30克酵母2克橄榄油11克温水75克烤肉酱适量糖8克披萨酱适量虾仁适量蟹足棒适量彩椒适量马苏里拉适量鸡肉虾仁蟹竹棒披萨的做法鸡肉洗净。锅中放油，小火煎至两面金黄盛出。鸡胸...

用料海参4只虾仁250克蚝油2勺淀粉2勺糖3克盐3克枸杞18粒海参虾仁的做法泡发海参，虾仁开背去虾线，枸杞热水稍泡一下。热锅倒入油，放葱段姜片蒜炒香，放入白糖蚝油高汤进行调味，如果味道不够盐来凑，放入海参虾仁中小火5分钟，放...

用料面粉430克水250ml盐一小勺植物油一勺半砂糖四勺发酵粉一勺半蟹肉200克猪绞肉200克姜根据个人口味调整葱根据个人口味调整盐根据个人口味调整糖根据个人口味调整料酒根据个人口味调整酱油根据个人口味调整虾仁根据...

减脂人士必备～高蛋白低脂。用料西兰花10朵虾仁80克盐5克生抽2勺鸡蛋2个蟹柳2只料酒1勺白胡椒适量虾仁蟹棒西兰花蛋羹的做法准备好食材，放入调料，拌匀，腌制十分钟。导入打匀的蛋液，加入适量水。放入电饭锅或者水锅蒸均可，盖...

用料蟹棒6根芦笋6根虾4只色拉酱半瓶芦笋虾仁蟹肉棒色拉的做法开水焯一下芦笋捞出控干蟹肉棒撕一下色拉酱拌匀芦笋蟹肉棒虾仁4个放最上面这个色拉酱好吃...

海参小米粥吃腻啦？那就换个口味，吃海参虾蟹粥哈哈～更好吃，更鲜喔～用料海参2～4条鲜虾300克活蟹300～500克白贝1斤干元贝10克米1.5杯香菜姜丝盐海参虾蟹粥•超级鲜啊！的做法先把1杯半的米洗干净，泡半小时，沥干水，用点油拌一下；然后加...

今天老爸生日，用前些日子送来的的海参花做了长寿面。白菜切成小丁和海参花放入土砂锅加水熬煮，可以加点海带，蟹肉棒切段和紫菜一起放入砂锅。最后打散鸡蛋，加适量生抽和盐，香油调味，做打卤鲜美又营养。用料蟹棒3根盐适量鸡...

感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾线鲍鱼去掉不能吃的部位大米洗净...

用料韭菜300克虾仁20只鸡蛋清1个猪肉350克生抽3勺鸡精1勺盐8克葱半根蚝油2勺鲜海参两个（可不放）香油2勺食用油20克面粉500克温水250克韭菜肉虾仁海参饺子的做法猪肉剁好放入调料搅拌均匀，虾仁剁大块加入肉馅，海参剁碎，炒锅...

用料河蟹，海参，肉丸，嫩豆腐，香菜蟹黄海参汤的做法水烧开，下肉丸开了下海参，嫩豆腐下香菜碎，起锅...

用料姜2-3条聪切块两三爆锅用烧烤酱少许盐少许利虾仁一盘三分之二蟹棒三根切块这个可以多放很好吃噶啦肉少许花生油少许利虾仁蟹棒嘎啦肉的做法1：花生油烧开放葱姜爆锅2：然后把盘里的材料倒入锅中翻炒倒入一点水放上烧...

用料香菇葱五花肉淀粉生抽料酒糖盐蚝油老抽面酱海天黄豆酱海参虾仁木耳黄花菜肉丁香菇虾仁海参酱的做法香菇，木耳洗干净，泡软，水不要扔。切大块的丁，吃起来口感好。五花肉，切成大块的丁，锅里热油倒入肉丁，放两块大料，慢炒。肉...

用料高筋面粉75克低筋面粉30克温水55—60克色拉油15—20克酵母4—5克盐2克糖10克虾仁10只蟹肉棒8根马苏里拉奶酪若干虾仁蟹肉棒披萨的做法将所有的材料一起放入面包机开启和面功能。和面完成后再开启发酵功能。面发好...

用料虾仁适量鸡粉适量日本豆腐一包盐适量鸡蛋1只（打匀）芹菜末适量玉米淀粉适量料酒适量海参3根（没有可以不放）虾仁（海参）豆腐羹的做法虾仁➕少许料酒➕鸡蛋清，抓匀腌制15分钟，发泡好的海参直接切成丁就可以用。清水煮沸➕豆腐...