说到减肥就会提到魔芋,大家对魔芋面的评价也是褒贬不一,单吃的口感和味道确实是略奇怪了一些,不过稍稍丰富一下它你会发现其实还不错哟~
用料
魔芋面 | 1份 |
蔬菜类 | 2-3种 |
鸡蛋 | 1个 |
肉类或海鲜类 | 1-2种 |
酱汁(按喜好来) | 适量 |
魔芋面的花样吃法(快手减脂餐)的做法
魔芋用清水反复冲洗几次备用,我喜欢沸水煮两分钟吃
蔬菜洗净切合适的大小焯熟备用
鸡胸肉牛肉鱼肉虾仁等都可按个人喜好烹饪备用
煎个蛋煮个蛋炒个蛋还是摊个蛋皮都随你
摆盘,淋上提前准备好的酱汁,我通常用减脂的花生酱或者油醋汁;凉拌魔芋面完成~
强推炒魔芋面,就按照平时炒面的顺序来,酱汁我一般放生抽和蚝油,再煎个蛋,完美~