「手抓饼」一天之际在于早餐美味好吃的做法大全,「手抓饼」一天之际在于早餐做法图解
减脂期间,我每天吃两顿饭。
晚饭是控制碳水的。
早餐是随心所欲的。
所以早餐要抓住机会,给他一顿爆吃。
#我与香菜不共戴天
用料
鸡蛋 | 1个 |
冷冻的手抓饼皮 | 1片 |
芝麻 | 一小把 |
火腿肠/培根等肉类 | 1-2 |
甜面酱 | 1勺 |
辣椒酱 | 1勺 |
生菜 | 2片 |
【手抓饼】一天之际在于早餐的做法
1. 全程小火。2. 一滴油也不用放。3. 鸡蛋摊在饼上筷子戳散,撒芝麻。4. 肉类在锅的边边煎一下。5. 两面煎熟,在这期间准备一下生菜和你愿意加进去的东西。6. 出锅前,抹酱在面皮上。7.东西都摆进去卷起来。
拍照。
耐心的P图。
小贴士
1. 翻面勇敢一点。
2. P图软件:黄油相机。
3. 不想费力排版的可以在黄油相机搜索我的账号:半惜人。然后直接用我的排版叮地一声,套用一下就好。