自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品美味好吃的做法大全,自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品做法图解
当秋冬的脚步逐渐临近,我们需要一杯健康又美味的热饮,暖身又暖心搭配着甜品再合适不过了😉
用料
玉米 | |
南瓜 | |
牛奶 |
自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品的做法
1⃣️核桃露
食材:核桃一把,糯米一把,冰糖少许,牛奶半杯
做法:①糯米洗净泡两小时后,捞出放入料理机中加入核桃倒入牛奶打碎。
②加入适量冰糖开小火煮至冒泡,没过滤的糯米会粘锅,煮的时候记得不停搅拌
ps:成品有点像稀米糊,也可以用来代替早餐,超级棒的2⃣️🌽奶香玉米汁
食材:玉米一根,冰糖少许,牛奶半杯,水少许
①玉米洗净蒸熟,剥粒加少许水打成汁。
②玉米汁加牛奶加少许冰糖煮熟即可。
非常好喝浓郁玉米奶香味,喝了心都暖呵呵的3⃣️🎃南瓜牛奶
食材:南瓜一小块,牛奶半杯,冰糖少许
①南瓜去皮去籽切小块上锅蒸熟,把蒸熟南瓜压成泥加入牛奶小火搅拌均匀煮开即可。
南瓜营养价值丰富,便宜又好喝大人小孩都爱喝。4⃣️ 🍐暖秋水果茶
食材:红枣几个,雪梨一个,冰糖少许,桂圆干几个
①红枣去核切片,雪梨削皮切块,桂圆去核洗净,所有食材放入锅中加水煮5-10分钟。
②最后加入冰糖,待冰糖溶化即可
秋冬季节比较干燥,适合多喝点水果茶,滋润你的身心。5⃣️🥜花生牛奶
食材:花生一把,牛奶半杯,冰糖少许
①花生仁提前跑两三个小时剥去红衣,放入高压锅里加适量水按蹄筋豆类健煮好。
②倒入小锅里加入半杯牛奶煮沸加入冰糖即可。
自己做的花生牛奶超级超级好喝,奶香味夹杂着花生味好巴适。6⃣️🍫棉花糖热巧克力
食材:黑巧克力一块,棉花糖少许,牛奶半杯
①巧克力掰开切小块,牛奶用中火加热至小泡
②倒入巧克力碎屑不停搅拌至溶化即可,铺上一层棉花糖做装饰,再撒上一层巧克力屑。
没有比秋日来一杯热巧克力更让人幸福的事情了