宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉美味好吃的做法大全,宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉做法图解 厨艺录 宿舍食谱 8.81K 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 100g 土豆粉 180g 皱皮青椒 1个 蚝油 2勺 老干妈 2勺 醋 0.5勺 盐 3克 料酒 3勺 宿舍减脂餐 鸡丝拌土豆粉的做法 鸡胸肉切大块加盐和料酒煮15分钟左右我用的一块鸡胸肉大概200g,半块100g左右 将煮好的鸡胸肉撕成丝(最废时间的部分,建议打开剧,边看边撕) 青椒切丝,和土豆粉一起煮,不用煮太久,土豆粉很容易软的(因为临时想起来要发菜谱所以没有拍煮土豆粉和切青椒的图,应该不会有人不会吧🤫) 煮好的土豆粉、青椒、鸡丝加老干妈、蚝油、醋拌一拌就可以吃了 觉得蛋白质不够的可以用一整块鸡胸肉🤔觉得碳水多的可以少吃点土豆粉 TAG标签:宿舍 鸡丝 土豆粉 减脂餐 #