记录日常带饭系列,持续更新美味好吃的做法大全,记录日常带饭系列,持续更新做法图解
拒绝外卖,坚持带饭
虽然楼下的小菜市场品种少
但也不能成为吃外卖的借口
用料
米饭 | |
蔬菜 | |
肉类 | |
菌菇类 | |
鱼类 |
记录日常带饭系列,持续更新的做法
2020.6.12 豆豉南瓜,凉拌豆腐皮,炒花瓜
2020.6.11炒花瓜,杏鲍菇炒肉,豆角焖肉
2020.6.8,妈妈牌炒花瓜,豆角焖鸭肉
2020.6.3 妈妈牌豆角炒肉,卤嫩豆腐炒猪腩肉
2020.6.2 妈妈牌豆角焖鸭肉,菜椒炒青瓜,煎焗南瓜
2020.6.1 豆角辣椒闷鸭肉,菜椒炒白瓜,小米饭,豆角菜椒白瓜都是妈妈种的,鸭鸭是妈妈养的,爸爸知道我们周末回来一早就劏好煎好的,我拿了两块回来。搭配自己做的紫苏辣椒酱油,汁都捞埋👍
2020.5.29 香煎妈妈牌南瓜,清炒娃娃菜,凉拌豆腐皮,杏鲍菇炒肉
2020.5.28 红萝卜炒肉,豆干辣椒炒肉,紫米饭
2020.5.27 妈妈牌节瓜炒肉,凉拌豆腐皮,清炒娃娃菜,小米饭
2020.5.21杏鲍菇炒肉,豆干炒肉
2020.5.20香菇炒肉,炒西红柿,南瓜脆皮肠,小米饭
2020.5.19苦瓜炒肉,梅菜豆腐,小米饭
2020.5.18豆干炒肉,凉拌手撕杏鲍菇,栗子饭
2020.5.15妈妈牌辣椒炒肉,荷兰豆炒肉,煎南瓜,栗子饭
2020.5.13霸道炒饭
2020.5.12 杏鲍菇炒肉,豆干炒肉,栗子饭
2020.5.9杏鲍菇炒肉,炒豆皮,紫米饭
2020.5.8蒜心炒肉,卤豆干,紫米饭
2020.5.7
2020.5.6栗子玉米饭,杏鲍菇牛肉,炒黄瓜,紫苏五花肉
2020.4.30,蒜蓉苦瓜,豆腐炒肉,小米饭
2020.4.29西红柿.蒜苔炒肉,豆腐闷梅菜,小米饭
2020.4.28杏鲍菇炒肉,蒜苔炒肉,豆干炒肉,紫米饭
2020.4.27咖喱土豆红萝卜玉米,白萝卜闷炸豆腐,紫米饭
2020.4.26 火锅料(白萝卜老鸭汤,面筋,豆腐泡,杂菇)加红薯粉
2020.4.22凉拌豆腐皮,拍黄瓜,豆干炒肉,紫米饭
2020.4.21 迷迭香煎鲈鱼&大白虾,小米饭
2020.3.20 蒜心炒肉,梅菜焖油炸嫩豆腐
2050.3.19 豆角炒肉,梅菜肉粒
2020.3.16 香芋排骨,杏鲍菇炒肉,炒冬瓜,紫米饭
2020.3.5 自己做的酱木瓜条炒饭
小贴士
荤素搭配,营养加倍☺️