简单易学的牛排(西餐)美食做法 厨艺录 西餐 3.29W 大中小设置文字大小 牛肉是减肥必备,吃肉吃到瘦! 用料 牛排 1块 西兰花 3朵 黄油 20克 黑胡椒 适量 李锦记黑椒汁 1勺 圣女果 2个 牛排(西餐)的做法 牛排🥩了,要提前解冻,用厨纸处理一下!(提前腌一下,撒点海盐与黑胡椒) 煎牛排🥩的平底锅放入黄油🧈或橄榄油(个人偏向黄油🧈)火🔥不要太大,中小火将牛排放入你也可以先封边,平放煎1.2分钟(看你牛排的厚度自己把握时间)在煎的同时可以把锅里多出来的黄油淋在正面的牛排上!翻面煎也煎1.2分钟,(牛排🥩品质好点可以1分钟) TAG标签:牛排 好吃 西餐 牛排西餐 #