简单易学的照烧鸡排三文鱼饭美食做法

用料  

照烧鸡排三文鱼饭的做法  

1. 鸡腿肉去骨：用的厨师刀一定要锋利才能快速划开皮肉，贴骨划下去很容易去掉骨头。

2. 断筋：用刀尖把鸡腿肉上的筋切断，这样煎的时候鸡肉不会卷起来。
   腌肉：抹上少许盐、橄榄油，放冰箱冷藏软化鸡肉。

3. 三文鱼去鳞，用厨房纸吸去多余水分，洒上海盐、黑胡椒、橄榄油，一样放到冰箱冷藏。

4. 胡萝卜、紫薯切花后，焯水放凉。

5. 味淋、清酒、生抽、糖根据 1:1:1:0.5 的比例混合，在锅中加热至沸腾，小火加入水淀粉调节照烧酱浓稠度。

6. 煎鸡腿肉：如果不是不粘锅，油一定要够多。带皮面朝下，上面压一个重物会煎得更脆更好看。

7. 带皮面煎至金黄后翻面。（图中左边是油一开始加得不够粘锅了，鸡皮破了，右边煎的时候油量充足且压了另一个小铁锅）

8. 煎三文鱼双面

9. 倒入刚才做好的照烧酱，迅速收汁，起锅。

10. 鸡排也是一样的方式收汁，起锅。

11. 把准备好的食材摆盘。鸡排切成长条方便食用。这里我用了杂粮饭，可以根据自己的喜好换成别的主食。

12. 吃不完的打包也是很诱人的一份便当哟～

小贴士

1. 酱油一定要用日式酱油，国内的生抽酱油味太重会影响照烧酱的味道。
2. 要记得照烧酱的比例，具体做的量可以自己调整，可以一次性多做一些用密封罐保存，下次直接用。
3. 如果像我一样用的是铁锅而不是不粘锅，记得油一定要加到位，不然会粘住，别问我是怎么知道的。
4. 紫薯相比较水煮而言，其实煎更好，更能保持住原本的形状。
5. 担心三文鱼腥的话，在煎到一半时可以加入少量清酒去腥。