低碳优脂餐-无米炒饭美味好吃的做法大全，低碳优脂餐-无米炒饭做法图解

因为自己近年喜欢上低碳优脂的饮食，所以日常中积累了不少方便简单的个人餐。这个炒饭里的包心菜也可以用花菜，取的是像米饭的口感，其它的食材可以按照自己喜好换和增减哦。

用料  

低碳优脂餐-无米炒饭的做法  

1. 甜豆剥出来，选嫩的来炒饭。

2. 甜豆先过咸水煮熟，再放凉水，以保绿色。

3. 准备好所有食材。

4. 放入猪油和猪油渣热油，放肉末蒜末翻炒，再当包菜碎翻炒，不放任何调料，防止出水多，炒得干干的，基本都熟了。

5. 放入熟甜豆和甜椒翻炒，放入一点盐和生抽，可以放辣酱等，快速翻匀起锅。

6. 我这次甜豆放多了，炒饭的模样欠了一点，不过很好吃哦。

7. 孩子吃的也很欢，嘿嘿，方便而美味🎈

8. 🎈