「鸡胸肉新吃法2⃣️」香烤鸡胸肉南瓜盅美味好吃的做法大全，「鸡胸肉新吃法2⃣️」香烤鸡胸肉南瓜盅做法图解

鸡胸肉新吃法第二部🎉
集优质碳水，高蛋白，高纤维蔬菜于一身
简单好做有颜又味美～
绝对是朋友圈制胜的美味佳肴

用料  

【鸡胸肉新吃法2⃣️】香烤鸡胸肉南瓜盅的做法  

1. 小南瓜对半切，那里面的籽挖出来
   烤箱预热200摄氏度，南瓜烤15-20分钟至南瓜瓤烤软

2. 烤南瓜的同时将鸡胸肉切小块，放入料酒，黑胡椒，罗勒碎，蒜蓉腌十五分钟

3. 西兰花，彩椒切小块，倒入适量橄榄油，香醋，糖（油醋汁）搅拌均匀，备用
   
   玉子豆腐切小块，备用

4. 南瓜烤好后将一部分南瓜瓤挖出来，以便有更大容量装鸡胸肉

5. 将鸡胸肉，蔬菜丁，玉子豆腐倒入大碗，搅拌一下，再倒入南瓜碗

6. 鸡蛋打散，加水稀释搅匀（水和蛋液比例0.5:1）后将蛋液倒入南瓜碗

7. 这一步纯属个人恶趣味…
   皮蛋切小丁撒在上面，不知道大家有没有吃过烤后的皮蛋，其实味道很不错诶
   
   如果觉得太黑暗了可以忽略这一步😂

8. 烤箱200摄氏度烤30分钟至蛋液完全凝固
   

9. 出炉撒一点黑胡椒就可以享用啦
   
   超级简单的一道菜～在吃腻了烤鸡胸肉后不妨换个口味。好看又好吃的烤鸡胸南瓜盅绝对值得一试哦