简单易学的低卡蔬菜土豆卷美食做法

看了食戟之战后，第二集的肉卷就想自己尝试做一做，因为在减肥期所以尝试改良了一下感觉还不错，父母奶奶都可以吃，都说好吃而且还以为我放了肉在里面看来很成功啊😄

用料  

低卡蔬菜土豆卷的做法  

1. 土豆切块上锅蒸

2. 洋葱切沫

3. 魔芋切丁

4. 鸡腿菇切丁

5. 锅里倒油

6. 到入洋葱翻炒加入盐抄到橘黄为止

7. 加入鸡腿菇和魔芋翻炒

8. 把蒸好的土豆压成泥

9. 加入黑胡椒酱炒熟为止

10. 把抄好的菜倒入土豆泥中搅拌均匀

11. 打一个鸡蛋倒入上一步中

12. 把生菜焯水

13. 把搅拌的成品放到生菜上面

14. 包好后在放入烤箱里200度烤10分钟（可以不用这一步）

小贴士

你可以随便改变根据自己的爱好放入蔬菜只要切丁还可以更换酱，喜欢什么口味就放什么酱是减肥期间不错的选择