简餐1美味好吃的做法大全,简餐1做法图解 如何做简餐1最美味 厨艺录 减肥食谱 2.25W 大中小设置文字大小 简单绝不简约,少量而且多样! 用料 排骨 1条 玉米 1个 青菜 150克 香菇 100克 橘子 1个 火龙果 半个 玉米糁 200克 大枣 4个 枸杞 20个 桂圆 2个 简餐1的做法 排骨冷水下锅,煮出血水。 排骨转入煮锅,加入玉米,大枣,桂圆,枸杞,慢煮1小时。 这大枣去核切碎。 加入煮沸的玉米糁中,小火煨半小时。 香菇切片 油菜洗净。 锅中油热后,加入葱姜蒜。 加入香菇翻炒。 加入青菜翻炒,加盐鸡精,准备出锅。 水果摆盘 两人份的简餐做好了。 小贴士粗粮加蔬菜加排骨汤。 TAG标签:简餐 好吃 简餐1 #