低脂蔬菜团美味好吃的做法大全,低脂蔬菜团做法图解 如何做低脂蔬菜团最美味 厨艺录 减肥食谱 1.96W 大中小设置文字大小 🏃♀️管住嘴,迈开腿。理想体重在向我招手 用料 鸡蛋2 个 玉米面少量 克 胡萝卜1 根 蚝油1 勺 盐适量 克 木耳 适量朵 虾皮 1把 包菜 适量个 豆皮 半张 低脂蔬菜团的做法 鸡蛋打散,煎小块 需要的蔬菜放入开水中20秒,捞出切碎,加入盐、鸡精、蚝油、十三香(根据个人口味添加) 混合均匀后加入少许玉米面增加粘性,捏成适当大小滚一层面粉(蒸的话可以多裹几层面粉,这样不容易散) 吃法1:蒸 吃法2:煎 TAG标签:低脂 低脂蔬菜团 好吃 蔬菜 #