简单易学的火龙果果昔碗美食做法 厨艺录 减肥食谱 2.74W 大中小设置文字大小 这款果昔碗用的是火龙果,满满的都是花青素。菠萝含有的菠萝酵素,能有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化。 用料 火龙果 四分之一个 菠萝 适量 绿奇异果 一个 燕麦片 适量 酸奶 200克 火龙果果昔碗的做法 奇异果去皮切块,火龙果去皮后切块。 火龙果倒入榨汁机中,榨成汁。 酸奶倒入碗中,再倒火龙果汁,随心搅拌。 撒上菠萝、奇异果、燕麦片。 TAG标签:好吃 果昔碗 火龙果果昔碗 火龙果 #