荷塘小炒～减肥午餐必备美味好吃的做法大全，荷塘小炒～减肥午餐必备做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.88W 大中小设置文字大小 疫情期间，适合中午带饭的上班族朋友们。超级简单的做法，超级美味的一道菜(*˘︶˘*).｡.:*♡ 用料 藕 1节 荷兰豆 50克 胡萝卜 半根 木耳 10朵 盐 克 大蒜 1瓣 耗油 荷塘小炒～减肥午餐必备的做法 准备食材，木耳提前一晚上泡发，藕切片，荷兰豆提前焯水 热锅，油热放入蒜，藕，荷兰豆。炒软放入胡萝卜和木耳 放少许盐，少许耗油出锅 TAG标签：荷塘 减肥 午餐 小炒 #
