夏天就要多喝水～的精选大全

夏天要到啦～总想变着花样让自己能多喝点水，这个菜谱里面会收集和记录我做过的各种水～～大部分都会是热的以及自己晾凉的，因为喝多冷的不好，而且主要是我们宿舍没有冰箱啊啊～用料柠檬➕糖1西米露➕椰子汁➕芒果1沙参➕玉竹1百...

关联商品茶巾价格:15双面全棉。43*32说到奶茶，真的可以算是饮料界波鲁的最爱。袄对，它很肥，我知道~不要提醒我~~~天热的时候，因为腻，还比较好控制，天凉了，怎么可以不喝热奶茶呢！！不过的确，喝外面的奶茶，心里还是悬悬的。波鲁又是...

简单易学，营养丰富！女人就要多喝汤汤水水。为了更滋补，我又加了红枣枸杞，不喜欢可以不加味道也是一样的。用料排骨500克胡萝卜1根甜玉米1根料酒1勺盐适量姜片2片红枣5颗枸杞10粒玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体...

我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。用料番茄1个干豆腐半张金针菇1把木耳适量胡萝卜...

太热了没胃口红烧菜更不想吃想想做点盐水鸭：夏季吃吃还降火过程也很简单，味道和外面卖得基本一致这里说一下：冷冻鸭建议啤酒+水泡鲜鸭就水泡用料鸭只盐克八角个姜片花椒粒料酒勺鸭腿只夏天就要卤盐水鸭的做法先超市把鸭...

进入夏季，我妈说，多给宝宝喝鸡汤哦！好吧！我听话，老一辈的人讲话总是有道理的！用料太阳谷童子鸡一只姬松茸3-6朵竹笋一根虫草花一把红枣6-8颗枸杞一把姜2-3片葱三根盐按自己口味加姬松茸虫草花鸡汤❣️夏天就该多喝鸡汤的做法...

随着气温的降低，天气也越来越干燥。而秋季养生也是需要防燥。饮食方面少吃辛辣食物，宜多吃酸性食物、具有润肺功效的食物；多喝一些滋补的汤也是很好的。如果不想喝太油腻的汤，这碗娃娃菜豆腐汤就是不错的选择。豆腐具有润...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。如果宝宝不爱喝白水，不主动喝水，我会担心宝宝的水分摄入不足...

“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。俗话说：夏天无病三分虚。夏季胸闷、气短、乏累，多是心气亏虚了。《黄帝内经》讲：心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。也就是...

好像所有美好的事物，都发生在夏天，食物也不例外……用料高筋面粉250g酵母适量黄瓜适量豆芽适量夏天就要吃凉皮啊！的做法250g高筋面粉倒入盆内，加入1g盐、清水125g，搅拌成雪花絮状，倒入案板上，揉成面团，盖保鲜膜醒发30分钟把面...

夏天是瓜果丰收的季节，丝瓜，黄瓜，西瓜，哈密瓜，白兰瓜，各种又甜又香的瓜，怀念以前不煮饭抱个西瓜就啃当饭吃的岁月，丝瓜煮菜也是非常好吃的！又软又滑！用料丝瓜1根猪里脊肉200克蒜2瓣酱油2勺夏天就要多吃瓜的做法1.丝瓜去皮，切成片...

其实说是莫吉托不如变相说是清热解暑的饮料就好啦用料青柠半个薄荷5片朗姆酒（可不要）30-50ml冰块半杯苏打水补满夏天就要喝莫吉托🍋🍸的做法青柠洗净切成1/4的柠角，取一半放入杯中，薄荷洗净放入杯中，杯中加入朗姆酒（没有可...

炎炎夏日，最解渴除了冰箱里面的冷饮，老广们还喜欢煲个式糖水，清热又解暑。今天我分享这道茅根竹蔗马蹄糖水，用电磁炉煲，特别方便的！用料茅根20克马蹄50克胡萝卜50克竹蔗100克喝冷饮不如多喝它，夏天必备的做法准备食材：胡萝卜，...

汤是一个家的灵魂用料猪脊骨300克沙虫10克太子参10克红枣8颗党参1条玉竹5克夏天喝汤不要寒凉也不要燥热的做法把沙虫处理干净猪骨飞水后加姜片放入炖盅把所有材料洗干净后放入炖盅后加水炖2小时2小时后加盐就可以喝啦...

要改掉不爱喝水的毛病用料柠檬青柠檬青桔薄荷一定要多多喝水的做法就是这么简单！...

用料速溶咖啡（黑）2茶匙牛奶适量冰块适量糖可加可不加香草冰淇淋若干勺薄荷叶可加可不加夏天就要喝雪顶咖啡（非KFC）的做法1.取两茶匙黑咖啡速溶冲泡，加牛奶（全脂奶，品牌随喜好），加不加糖看你喜欢，因为我在减肥期，就没加。2.取冰块...

《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和...

一口丝瓜，一口蛋汤，妈呀，这不是夏天的味道嘛🤗用料鸡蛋1个丝瓜1根盐适量生抽1小勺香油1丢丢夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法丝瓜滚刀切。(丝瓜土腥味比较重，可以拿盐腌制5分钟，随后用水清洗干净即可)丝瓜入锅煮至微透明状。...

这个配料是在知乎找到的。对比了其他配方觉得最好喝的一个用料山楂干15g洛神花10克乌梅20克陈皮10克甘草15克薄荷叶小玫瑰桂花桑葚干一丢丢大冰糖或黄冰糖150克夏天就是要喝酸梅汤啊的做法买来的材料稍微冲洗下浸泡30...

最爱手冲咖啡了，拍的不好，大家随意看看，我再好好学学用料咖啡豆15克农夫山泉300左右小富士磨豆机手冲咖啡~夏天就是要喝耶加雪菲的做法准备咖啡豆研磨烧水到92℃洗滤纸准备开始啦焖蒸焖蒸的水量差不多是40g左右等待30s开...

夏天来了，就是想喝果汁！喝果汁！喝果汁！用料各种水果原汁机夏天来了，就是要喝各种果汁的做法各种水果，洗干净！一定洗干净！水果去皮切好，丢进原汁机，榨干净！放进漂亮杯子里，加几颗冰块，开始喝吧！...

每一步每一个材料都可以省略最终回到朴素的冰水用料冰块半杯黄柠檬半个青柠檬半个金桔8个饮用水1000克蜂蜜百香果汁两勺柠檬金桔果酱20ml白薄荷糖浆20ml百香果爆爆珠1-2勺夏天就要喝冰水！的做法用蜂蜜泡百香果汁两三天...

入了摩飞榨汁机，真香。作为记录吧用料喜欢的水果蔬菜牛奶、酸奶或者水美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀的做法拼个图芒果奶昔芒果奶昔芹菜香瓜汁芹菜香瓜汁草莓香蕉奶昔草莓香蕉奶昔苹果芹菜汁西红柿苹果汁西红柿苹果汁草...

用料草莓番茄胡萝卜苹果橙子百香果芒果西瓜菠萝凤梨柠檬青柠雪梨香蕉葡萄哈密瓜黄瓜甜瓜火龙果薄荷冰块奇异果夏天就要和水果一起过的做法买到爱吃的水果洗净切开选个喜欢的杯子倒入冰块和水果倒入水或汽水干杯...

用料番茄1个金针菇200克嫩豆腐1块葱适量姜适量盐8克鸡精1勺胡椒粉5克夏季这汤要多喝，增进食欲保护健康，让你顺利度过夏天的做法金针菇切去根部，用手撕成小朵，清水洗净后控干水分放盆里备用1个大番茄洗干净，切成块状，放盆里...