每次早饭都要用心准备,保证吃的健康又营养。
用料
鸡胸肉 | 块1 |
鸡蛋 | 个2 |
玉米 | 50 |
盐 | 克3 |
胡萝卜 | 根1小 |
白胡椒 | 克3 |
西兰花 | 3小朵 |
山药 | 20克 |
面粉(或者两勺玉米淀粉) | 50克 |
蚝油 | 一小勺 |
鸡肉肠&鸡肉饼的做法
先把肉搅拌上劲,然后各种各种材料切碎混合拌匀加调料上劲搅拌(没买到地理就用山药了)
放入模具热锅蒸25分钟,鸡肉肠做的有点丑但是不影响口感……不要太好吃哦
平底锅少油煎了几块鸡肉饼,煎的更香一些
这是我用的模具
小贴士
第一次做面粉放少了山药多了……又加了面粉,此菜谱是调整后的