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小米蒸鸡胸美味好吃的做法大全,小米蒸鸡胸做法图解 如何做小米蒸鸡胸最美味

小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃

粗粮加鸡胸,无须额外准备主食,营养丰富,高蛋白,减脂。

用料  

鸡胸肉 500克
小米 200克
土豆 1只
生抽 2勺
2勺
5克
胡椒粉 3克

小米鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉洗净,切1cm厚的条,用料酒,酱油,盐,胡椒粉腌30分钟(或一晚上)。小米洗净,泡水30分钟(或一晚上)。

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第2张
  2. 土豆去皮,切成小块。

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第3张
  3. 鸡胸肉裹小米。

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第4张
  4. 装盘,土豆在下,鸡胸在上。

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第5张
  5. 加一勺耗油,一勺酱油。上锅蒸30分钟。

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第6张
  6. 鸡胸香,小米入味儿,土豆软糯,主食和菜都齐啦!

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第7张
  7. 我裹了生菜吃,太棒啦!

    小米蒸鸡胸的做法步骤图,小米蒸鸡胸怎么做好吃 第8张