经期减脂餐美味好吃的做法大全,经期减脂餐做法图解 如何做经期减脂餐最美味 厨艺录 减肥食谱 2.74W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 一个 全麦面包 两片 紫薯 半个 牛奶 适量 血糯米 适量 黄豆 适量 红豆 适量 经期减脂餐的做法 鸡蛋➕牛奶打散➕海盐➕黑胡椒 紫薯➕牛奶碾成泥 面包片加热 鸡蛋➕橄榄油炒熟分别放面包片上崽加上自己喜欢的水果 三色豆浆血糯米➕黄豆➕红豆用破壁机打成五谷豆浆! 早餐完成!!营养又温暖! TAG标签:好吃 经期减脂餐 经期 减脂餐 #