越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴美味好吃的做法大全,越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.13W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 1块 红辣椒 2个 洋葱 半个 韭菜花 50克 生抽 1勺 老抽 1勺 嫩肉粉 1勺 越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法 全部剁碎后加入生抽老抽,嫩肉粉放了口感好一点,也可不放 腌制一个小时,时间充裕可多腌制一会 然后开始包 饺子皮菜市场买的 可多放点绿色蔬菜膳食纤维吃了易消化 冷水上锅25分钟 再闷十分钟 就可以吃啦 搭配自家咸菜更好吃 小贴士饺子包好之后要能立起来隔夜或者冷了都不好吃 TAG标签:不柴 鸡胸肉 饺子 #