健康零失败的精选大全

感谢朋友洛水飞灵推荐给我《永不失败的面包烘焙教科书》，从此发现了我最爱的一款面包，法式面包以及以此为基础的葡萄干坚果棒。无糖无油，原料简单，成品外脆内软，风味浓郁。法棍，原料简单但很容易失败，这款面包与法棍一样无油...

家里小孩特别爱吃薯条，又怕外面的太油，所以自己想着做一份健康的薯条，网上查找了一些食谱，最终选择了这个最简易版，没成想做出来的薯条外焦里嫩，还不错哟！用料土豆一个橄榄油适量盐适量健康少油零失败烤箱版薯条的做法土豆削...

普通白面馒头升糖指数太快，我加入了粗粮和南瓜，健康又美味。这是我摸索了很多次总结出来的经验，屡试不爽，欢迎尝试。用料普通中筋面粉600克粗粮粉1碗酵母5克温水2碗南瓜300克奶粉适量糖适量零失败健康美味南瓜粗粮馒头的...

常忆起儿时的潮汕碗糕粿，试了好几个配方，基本都会开花，就是口感一般。直到最近用了这整法，结合自己的爱好，整理出碗糕粿的菜谱，供喜欢美食的有缘人，只要按配方操作，零失败哦！颜值与美味并存，心和胃都会被治愈😜！加入的艾叶汁，内服...

司康饼(scone)，是英式快速面包(QuickBread)的一种，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。让全世界各地的早餐店，酒吧内都有提高，西方...

秋冬季节，吃鸭肉，温补不燥热。鸭肉搭配啤酒，有种说不出来的恰到好处。用料水鸭啤酒半只豆皮适量干木耳适量海带结适量葱姜蒜适量郫县豆瓣酱两汤匙火锅底料50克料酒一汤匙啤酒500毫升健康低油零失败啤酒鸭的做法鸭肉洗干...

这个肉松的小饼干非常适合新手制作，因为简单易上手。而且自己做的小饼干健康无添加，适合全家老少做零食。撒上黑芝麻，让饼干更香。用料白砂糖50克玉米淀粉5克低筋面粉200克黄油100克鸡蛋1个黑芝麻适量肉松适量肉松小饼干...

记得小时候有个愿望，长大当一名厨师，吃遍天下所有美食，做的一手漂亮的饭菜，那个自豪啊！理想很美好，现实很骨感！现在也只能成为我的业余爱好，闲时研究研究健康美食，每一份菜谱都是经过我无数次失败总结出来，一是为了给自己做个记...

最近在减肥……超级想喝奶昔，只好健康点咯！用料牛奶适量香蕉一根黄瓜两根胡萝卜一根无糖奶昔（超健康，超好喝，零失败）的做法把黄瓜🥒，胡萝卜🥕，还有香蕉🍌切成小块，放入果汁机。（不要切太大，不然打不到）加入牛奶🥛打成这样就可以了...

用料土豆个植物油盐胡椒粉（随口味需要）少量孜然粉（随口味需要）少量自制健康烤薯条(超简单零失败)的做法土豆去皮，洗净，切成略粗的薯条状。薯条用清水浸泡几分钟，然后烧开水，将薯条和一勺盐放进开水里煮2分钟。灼好的薯条捞起，...

🍞玫瑰吐司，送给亲爱的祖国，送给爱你的人，也送给自己，满满仪式感哦！🍞吐司虽然有糖分，热量不是特别低，但在众多面包中算是低糖的了。🍞吐司每100g大概270千卡，蛋挞每100g大概快400千卡。🍞所以尽量推荐买碱水包、碱圈、吐司、...

这款曲奇是我和家里人都非常喜欢的！非常健康还很好吃😋调整了很多次终于找到满意的配比非常快手的方子，做一炉当早餐或者加餐都很不错👏用料香蕉100g生燕麦100g鸡蛋1个（约50g）肉桂粉2g全麦粉15g椰子油40g【健康零食】香蕉...

用料干去皮绿豆250克椰子油（或黄油）50克细砂糖20克蜂蜜30克牛奶200～250克（根据牛奶的浓度可以变化）懒人健康版绿豆糕（少糖）零失败的做法买去皮绿豆用水泡一夜平铺在蒸锅上（下方可以铺洞眼较细的硅胶蒸笼垫，纱布也可以）隔水蒸30...

这个菜谱我也是在这里学到的，但是太甜了，所以我就将配料调整了一下，然后记录下来免得每次做都忘记。这是我最喜欢做的糕点因为太方便了，而且很好吃很健康，很适合女孩子。希望大家都做起来用料红枣200g红糖30克鸡蛋6个色拉...

用料鸡蛋1个酵母3克小苏打/泡打粉3-4克盐3-6克面粉300克白砂糖2-3克食用油18克零失败的健康油条的做法将所有材料放入揉面机的容器里，包括食用油，逐渐加入150左右的温水搅拌，直至成有型面团，盖上保鲜膜放入温暖的角落或者...

做了北海道吐司剩下了四个蛋黄不知道做什么，所以就找方子做蛋黄小饼干。参照别人的方子，进行了改良，无油低糖，非常健康，味道很不错，关键是绝不会失败。用料鸡蛋1个蛋黄4个低筋面粉45克玉米淀粉10克糖25克炼乳8克春光椰子粉（...

超简单实用的烙饼方法，再也不用担心霍霍面粉了。可以加入自己喜欢的煎蛋或者培根、蔬菜等配料，好吃美味又健康！用料中筋面粉300g纯净水180g盐适量黄油20g熟油4勺面粉2勺五香粉少许简单健康零失败︱家常手抓饼的做法准备好...

第一次做也不会失败的司康配方用料低筋面粉250克鸡蛋1个黄油80克细砂糖50克泡打粉6克牛奶80克盐1克蔓越莓50克零失败司康的做法低筋粉和泡打粉筛后放糖和盐搅拌均匀放入黄油用勺子把黄油打碎后和面粉一起搓一搓。（黄油...

集营养、颜值、简单快手于一身的披萨实在是懒人的最爱，也是挑嘴娃的最爱！用料面粉150克酵母3克盐2克糖10克温水85克橄榄油20克披萨草少许青豆、玉米粒、胡萝卜丁、素肠片（齐善素香肠）若干番茄酱（亨氏番茄沙司）乳酪碎（爱氏晨...

已经做了好久的阿胶糕了，第一次写菜谱，希望能帮助到需要的人。制作过程耗时比较久，需要有耐心用料阿胶500克核桃500克黄酒2瓶红枣500克芝麻500克黄冰糖250克枸杞250克健康好吃的零失败手作阿胶糕的做法阿胶敲成小块，放入...

黑芝麻糕老少咸宜，喜欢吃甜食的我在广州的茶楼里面也越来越少见的传统美食。这个配方是自己改良之后，零失败，甜度刚刚好，而且健康。用料水650ml黑芝麻100克冰糖130克马蹄粉140克糯米粉15克芝麻糕（零失败，超健康）的做法炒芝麻...

慢慢长大了，越来越钟情于简单极致、适合自己的事物，当静下来用心慢慢地去咀嚼去品尝一片方包，或一个馒头，也许会感受到生活的味道，花花世界里简单的美好！这段时间在下厨房学习了很多烹饪知识，十分感恩那么多作者的教导。我自...

配方来自ambitiouskitchen的网站。无糖无油无面粉就能做出好吃软软的松饼。我总共做了10松饼，每一个（大概35g）只是40卡路里。这个是我做过的燕麦松饼最好吃的。用料香蕉（熟）1根（中）鸡蛋1个燕麦奶/牛奶61克燕麦68克泡打粉4克...

在亲戚家得了个老南瓜，一个周的餐桌上都有南瓜。做了南瓜发糕，煎过木薯粉版的红豆南瓜饼，还有可爱的整南瓜饼。尝试了南瓜鸡蛋煎饼，没想到效果异常好，娃吃得超开心，开启了一个新的早餐菜单。用料鸡蛋2个面粉150克水220克木...

家有俩活宝，嘴巴刁的很，新手妈妈的我真的是从十指不沾阳春水到钻到厨房不出来，只为研究出适合他们的各种各样的食物，本来觉得老公做饭好吃，现在发现我在美食的路上真的越走越远了🙈，这款溶豆入口即化，酸奶火龙果南瓜，想要啥口...