缓解积食、止咳去湿气，清宫御制酸梅汤宝宝版美味好吃的做法大全，缓解积食、止咳去湿气，清宫御制酸梅汤宝宝版做法图解

现在的天气炎热&雨水天交替出现，在南方闷热又易出汗，常令人感觉困倦而胃口不佳。很多宝宝胃口不好，容易积食，今天给大家介绍一道消食开胃、生津止渴、除烦安神、收敛肺气酸梅汤。

大人小孩积食食欲不佳、体液大量流失、高温烦躁、湿热咳嗽等情况都非常适合饮用.

用料  

缓解积食、止咳去湿气，清宫御制酸梅汤宝宝版的做法  

1. 糖是作为调味的，可以不加的，另外如果感觉太酸，山楂可以再少一点。

2. 所有材料倒入玻璃锅， 倒入2000ml的纯净水，浸泡2个小时以上使得料包有效成分充分溶解至水中。
   
   水质要求：纯净水或净化过重金属及农药残留、氯的水为佳。

3. 大火煮开后转小火继续煮30分钟即可。

4. 煮好之后汤渣捞出，倒入玻璃器皿装好放凉就可以饮用啦。

小贴士

为啥现在生活条件好了，生病的孩子却越来越多，其实多数都是喂多了造成的！

孩子的脾胃还没有成人的完善，所以在这个时节一定要以清淡饮食又需要营养均衡，并且容易消化的食物为主。千万不要强迫孩子大鱼大肉，吃多了孩子脾胃消化不了，造成积食，不想吃还强迫吃，对孩子的脾胃造成伤害，久而久之免疫力就会下降，也容易开始生病。

我们要时刻关注孩子的消化情况，比如每天观察孩子的舌苔，厚腻白苔，或者有口气，孩子多数是积食了，妈妈们一定要立马调整饮食，改成容易消化的辅食再配合消食食疗方一起。