化痰止咳食疗之(一)—自制金桔酱美味好吃的做法大全,化痰止咳食疗之(一)—自制金桔酱做法图解
每天来一杯金桔酱冲的水,有理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金橘能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂的作用
用料
金桔 | 500克 |
冰糖 | 180克 |
蜂蜜 | 一勺 |
盐 | 小半勺 |
柠檬 | 1个 |
化痰止咳食疗之(一)—自制金桔酱的做法
金桔清洗一下放在加盐的温开水里浸泡半个小时,泡好后捞出滤干水分
金桔切片(切记金桔籽不要扔,是有很好的止咳化痰的效果),加入捣碎的冰糖浸泡一个小时
泡好后上锅,加小半碗水慢火熬制果酱浓稠,加柠檬汁(怕酸的可以加半个柠檬汁)再熬制2分钟。
熬好晾到温温的时候加入蜂蜜搅均匀即可。
可以直接吃(冰糖的份量不多直接吃不会太甜),也可以冲开水喝
小贴士
一斤的金桔做成酱之后刚好装了两个280ml大的玻璃罐。装好罐子要放冰箱冷藏