宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团美味好吃的做法大全,宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团做法图解 厨艺录 儿童食谱 2.04W 大中小设置文字大小 用料 三文鱼 1小块 奶酪 15克 胚芽谷物米 1包 西蓝花 1朵 胡萝卜 1小块 宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团的做法 食材就位 胚芽米洗净后加水蒸20分钟 西蓝花和胡萝卜洗净后焯软 捞出锅 切碎,西蓝花只取花朵部分 三文鱼提前解冻,切稍微薄一点 辅食锅预热加油 开始煎鱼 翻面再煎 加入蔬菜一起煎香一点 确定熟了准备出锅 倒入拉拉神器内 奶酪切碎 奶酪和蒸熟的米饭倒入拉拉神器内 搅拌均匀,这时鱼肉会被切碎,如果没有拉拉神器的,可以把鱼肉煎熟后捣碎再和奶酪米饭混合 用摇摇饭团模具来塑形,方便又不会弄脏手 成品之后是不是很可爱? TAG标签:奶酪 辅食 宝宝 饭团 三文鱼 #