简单易学的山药百合双拼奶美食做法
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...
百合山药茶美味好吃的做法大全，百合山药茶做法图解 如何做百合山药茶最美味
用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加...
山药炒百合美味好吃的做法大全，山药炒百合做法图解 如何做山药炒百合最美味
滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...
奶香山药百合双薯甜汤美味好吃的做法大全，奶香山药百合双薯甜汤做法图解
为了把前几天做山药百合羹剩下的材料用完，又去买了红薯，紫薯，来做这一道甜汤，又煮了满满一大锅，味道赞！用料百合一个紫薯两个红薯一个山药一根纯牛奶半盒冰糖适量奶香山药百合双薯甜汤的做法把山药、红薯、紫薯都切成小块，百...
牛奶山药百合粥易做又好吃的窍门
吃过南京大排档的美龄粥后，就念念不忘。上网查过才知道美龄粥是用豆浆做的，所以我来个简化版的，易操作。用料大米1杯铁棍山药1根百合一小把牛奶一袋蜂蜜2勺牛奶山药百合粥的做法百合洗净，热水泡三四个小时。大米洗净（或是...
百合山药泥美味好吃的做法大全，百合山药泥做法图解 如何做百合山药泥最美味
心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...
地道的山药蒸百合怎么做,如何烹饪山药蒸百合才更好吃
山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
百香果双拼美味好吃的做法大全，百香果双拼做法图解 如何做百香果双拼最美味
用料百香果2个百香果酱适量水适量椰果适量珍珠适量冰块适量百香果双拼的做法锅中沸水，将珍珠倒入锅中转中火煮25分。关火，盖锅盖焖25分钟。将珍珠过凉水过完凉水的珍珠倒入杯中，再加入椰果。杯中倒入百香果酱。取两个百...
百合山药南瓜双薯羹美味好吃的做法大全，百合山药南瓜双薯羹做法图解
冷冷的冬天一碗暖羹给身体一股暖流甜羹做法非常简单颜色鲜艳口味清甜用料山药一根南瓜一块红薯一块紫薯一块百合一颗冰糖五粒百合山药南瓜双薯羹的做法山药南瓜红薯紫薯去皮切成一厘米见方的小丁百合掰成小片把食材全...
百合山药酿美味好吃的做法大全，百合山药酿做法图解 如何做百合山药酿最美味
用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...
山药百合粥美味好吃的做法大全，山药百合粥做法图解 如何做山药百合粥最美味
健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...
紫山药百合美味好吃的做法大全，紫山药百合做法图解 如何做紫山药百合最美味
用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加...
蔓越莓山药双拼浓汤美味好吃的做法大全，蔓越莓山药双拼浓汤做法图解
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分日常食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...
「山姆厨房」百合山药饮美味好吃的做法大全，「山姆厨房」百合山药饮做法图解
百合干有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。夏天吃百合特别合适，加上润肺、健脾、益肾的山药那更是好上加好呀，这道糖水做起来特别方便简单，炎炎夏日在家里来一碗百合山药饮，多么的...
简单易学的🥣奶香山药百合粥美食做法
奶香和米香中混合着山药的清甜，玉米、百合的香甜。用料山药片适量玉米粒适量泡好的百合适量大米适量牛奶200毫升🥣奶香山药百合粥的做法准备食材。山药片、大米洗净。水开后加入山药片、大米、玉米粒、百合，中小火20分...
百年好合——山药蒸百合美味好吃的做法大全，百年好合——山药蒸百合做法图解
百年好合——只听名字就感到很美好哦！用料山药1根百合适量白糖少许枸杞十几粒蜂蜜少许百年好合——山药蒸百合的做法准备食材。山药去皮切块，上锅蒸熟，然后撵成泥，加入白糖拌匀备用。枸杞洗净用清水浸泡一会儿，软了后捞出...
简单易学的清润百合山药奶羹美食做法
中医讲，肺为娇脏，最怕燥火。一入秋就见各种润肺小食层出不穷。这日忽然灵关闪现，山药奶羹做过了，加入百合的山药奶羹还没试过。都说白色入肺，百合与山药，还有牛奶，都是白色。三者搅成一锅粥，想必也不错。没有加糖，牛奶原本就有...
百合山药粥美味好吃的做法大全，百合山药粥做法图解 如何做百合山药粥最美味
作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于...
紫薯铁棍山药双拼仿月饼美味好吃的做法大全，紫薯铁棍山药双拼仿月饼做法图解
用料紫薯5个山药1根白糖10克牛奶适量紫薯铁棍山药双拼仿月饼的做法将紫薯和山药蒸熟。紫薯加一勺糖，压成泥。如果有点干，可以加少量牛奶。山药加一勺糖，压成泥。如果有点干，可以加少量牛奶。搓成各20克一个的圆球将一个紫...
「山药百合糯米糊」美味好吃的做法大全，「山药百合糯米糊」做法图解
如题。。。新一周新开始，继续努力坚持每天一杯不重样✌️✌️✌️用料山药50克糯米40克黄豆30克百合适量水1000ml「山药百合糯米糊」的做法食材全家福。糯米，黄豆，百合洗净。所有食材一起加入破壁机，或者豆浆机。加入水，选择米糊...
山药百合汤美味好吃的做法大全，山药百合汤做法图解 如何做山药百合汤最美味
铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很...
简单易学的百合山药牛奶羹美食做法
用料山药1根百合4只牛奶200克冰糖少许（根据自己口味加百合山药牛奶羹的做法山药去皮，新鲜百合洗干净，放入豆浆机（带煮功能），半碗水，冰糖，牛奶，打成糊就可以吃了...
山药百合饼美味好吃的做法大全，山药百合饼做法图解 如何做山药百合饼最美味
山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段...
玉米面饼/山药百合牛奶羹美味好吃的做法大全，玉米面饼/山药百合牛奶羹做法图解
今日早餐：今日秋分（宜吃山药、百合、蜂蜜…山药百合羹玉米面饼（粗粮）葡萄🍇2019.09.23早餐用料山药百合牛奶羹：山药半根百合20克纯牛奶500ml细砂糖30克玉米面饼：面粉100克玉米面80克细砂糖30克温水/牛奶210克酵母2.5克泡打...
山药炖百合美味好吃的做法大全，山药炖百合做法图解 如何做山药炖百合最美味
用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...