虾皮味道鲜美,不仅是很好的调味品,而且具有特殊的营养价值,特别是它含钙质极高,每100克虾皮含钙量达1克,有的甚至高达2克,这是其他任何食物都无法比的。钙是构成骨骼的主要原料,参与凝血过程,维持神经肌肉的兴奋性,调节心脏的活动。因此,人的一生都需要钙。
用料
宝宝辅食虾皮海苔粉的做法
虾皮洗净沥干水分放入烤盘.紫菜选择免洗无沙的,用手撕成小片放进烤盘。烤箱180度预热5分钟。烤,10分钟。
烤10分钟后翻一下-潵上白芝麻继续烤10分钟。
烤好的所有食材放入辅食机打碎成粉
美美的虾皮海苔粉就好了。
小贴士
8个月以上不过敏宝宝是非常适合吃的