芒果牛油果虾沙拉饭美味好吃的做法大全,芒果牛油果虾沙拉饭做法图解 厨艺录 儿童食谱 2.36W 大中小设置文字大小 用料 牛油果 半个 芒果 半个 杂粮饭 一碗 芝麻 若干 芝士碎 若干 黄瓜 若干 芝麻 若干 蕃茄酱 1勺 沙拉芝麻汁 5克 虾 5只 胡萝卜 若干 草莓 1个 芒果牛油果虾沙拉饭的做法 1:黑米,大米,糙米,燕麦等杂粮混合煮饭。(杂粮丰富对孩子健康有好处,我家都是一罐子一罐子混合好的各种杂粮,煮饭时丢几把和大米一起煮)。 2:牛油果压成酱待用,虾煮熟后切碎三只。草莓对半切片待用。芒果切丁。胡萝卜和黄瓜切丁。 3:拿一只碗下面铺好饭后放黄瓜碎,铺饭后放胡萝卜丁铺饭后放虾丁最后铺一层饭后压实一点。4:把碗倒扣在盘子上,然后放牛油果酱,在上面放芒果丁。 5:把番茄酱和沙拉芝麻汁混合在一起淋在饭上,撒芝麻和芝士碎,剩下的芒果牛油果和草莓摆盘就OK啦~ TAG标签:沙拉 芒果 牛油果 #