简单易学的幼儿园宝宝早餐4美食做法
入秋后,天气干燥,宝宝很容易咳嗽咽痛,所以今早来碗银耳红薯粥,银耳有很好的润肺化痰的作用,加上甜甜的红薯,宝宝会更爱吃,便秘的宝宝也很适合。
⚠️风寒感冒,拉肚子不能吃银耳哦
🥬准备食材:莲藕、银耳、红薯、猪肉、大米、小米,香葱
用料
【莲藕猪肉饼】 | |
莲藕 | 80克 |
猪肉 | 40克 |
蛋清 | 15克 |
香葱 | 适量 |
银耳红薯粥 | |
干银耳 | 1.5克 |
红薯 | 30克 |
大米 | 20克 |
小米 | 15克 |
水果适量 |
幼儿园宝宝早餐4的做法
入秋后,天气干燥,宝宝很容易咳嗽咽痛,所以今早来碗银耳红薯粥,银耳有很好的润肺化痰的作用,加上甜甜的红薯,宝宝会更爱吃,便秘的宝宝也很适合。
⚠️风寒感冒,拉肚子不能吃银耳哦
🥬准备食材:莲藕、银耳、红薯、猪肉、大米、小米,香葱
用料
【莲藕猪肉饼】 | |
莲藕 | 80克 |
猪肉 | 40克 |
蛋清 | 15克 |
香葱 | 适量 |
银耳红薯粥 | |
干银耳 | 1.5克 |
红薯 | 30克 |
大米 | 20克 |
小米 | 15克 |
水果适量 |
幼儿园宝宝早餐4的做法