9月+宝宝辅食:蔬菜蛋花粥美味好吃的做法大全,9月+宝宝辅食:蔬菜蛋花粥做法图解
宝宝不爱吃蔬菜是很多妈妈都头疼的问题,但其实,宝宝不爱吃究竟是因为口味、形状还是做法呢?我们可以尝试多种做法给宝宝吃,很有可能前十次他不爱吃某种蔬菜,第十一次就会爱上。
简简单单一碗蔬菜粥,包含了脆嫩的包菜,香甜的胡萝卜,和软滑的鸡蛋,口感丰富,营养满满,做出来给宝宝试试吧!
用料
包菜 | 25克 |
胡萝卜 | 25克 |
窝小芽一周米 | 25克 |
鸡肉松 | 适量 |
热炒油 | 适量 |
清水 | 适量 |
9月+宝宝辅食:蔬菜蛋花粥的做法
将包菜和胡萝卜洗净,焯水
打成蔬菜碎
一周米洗净,先上锅炖煮
热锅倒适量热炒油,加入蔬菜进行翻炒。
炒熟后加入炖煮的一周米
再加入适量清水进行炖煮
煮开后倒入打好的鸡蛋
继续炖煮一会就可以出锅啦
可以加点鸡肉松,会更好吃哦
小贴士
9个月可以让宝宝尝试咀嚼细软的颗粒食物啦!为了顺利咀嚼和吞咽,所以小芽先将蔬菜焯水煮软再打碎,采用了杂粮粥也是为了锻炼咀嚼能力哦!而且这样做粥给宝宝吃,食物种类更多,营养也会更全面!