婴儿到了特定时间就要给加辅食,加辅食目的是补铁,猪肝里的铁元素极为丰富,尤其对缺铁引起的贫血有很好的辅助治疗效果!
用料
猪肝 | 100g(洗净切0.2cm厚度片) |
生姜片 | 2片 |
水 | 400g |
温水 | 25g |
补铁首选【猪肝泥】的做法
主锅中加入猪肝、生姜片和400g水,盖上锅盖和量杯,设置:15分钟/140℃/1档(反转)焯水。结束后,洗净猪肝和主锅。
主锅中加入猪肝和20g温水,盖上锅盖和量杯,设置:30秒/9档打碎。烹饪完成,取出食物即可食用。
小贴士
1、浓稠度自行添减温开水的量。
2、猪肝铁元素丰富,而且还是易被人体吸收的铁,营养丰富。