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宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤美味好吃的做法大全,宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤做法图解

宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图

一小块牛里脊(50g菲力)可以给宝宝提供约11克蛋白质,2.2毫克铁,以及丰富的肌氨酸,牛肉搭配蔬菜做成疙瘩汤,小疙瘩细软易咀嚼、易吞咽、非常适合宝宝吃~

用料  

牛里脊 一小袋
西葫芦 一小段
菠菜面粉 适量
香菇粉 少许

宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法  

  1. 准备食材:牛里脊一小袋、西葫芦一小段、面粉适量、香菇粉少许

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第2张
  2. 西葫芦切碎

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第3张
  3. 牛里脊用刀背拍松软后切成肉末

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第4张
  4. 切碎后的肉末加适量淀粉和清水搅拌

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均均即可

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第6张
  6. 取适量菠菜面粉

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第7张
  7. 取适量菠菜面粉,加少量水搅拌(水一点一点加,不要放很多水,水过多的话容易搅成面糊),边加水边搅拌,面粉就成了小面粒粒

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第8张
  8. 食材准备完毕

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第9张
  9. 平底锅倒入适量食用油

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第10张
  10. 放入西葫芦碎翻炒

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第11张
  11. 翻炒半分钟后放入牛肉末继续翻炒

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第12张
  12. 把食材炒香

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第13张
  13. 炒香后加入适量清水

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第14张
  14. 水开后倒入菠菜面疙瘩

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第15张
  15. 中火煮五分钟、撒上适量香菇粉(或者宝宝酱油)调味即可

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第16张
  16. 再加上一丢丢芝麻海苔

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第17张
  17. 一口下去有肉有菜有小面疙瘩

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第18张
  18. 完美的一餐

    宝宝版翡翠牛肉疙瘩汤的做法步骤图 第19张