三文鱼番茄菠菜蛋黄羹(宝宝辅食)美味好吃的做法大全,三文鱼番茄菠菜蛋黄羹(宝宝辅食)做法图解 厨艺录 儿童食谱 3.01W 大中小设置文字大小 用料 三文鱼 一块 菠菜 三片 西红柿 小半个个 蛋黄 1个 三文鱼番茄菠菜蛋黄羹(宝宝辅食)的做法 三文鱼剁碎去刺,可提前用柠檬片腌制去腥;西红柿去皮剁碎;菠菜焯水去草酸,剁碎;分离蛋黄一只 把上述材料搅拌均匀后加少量纯净水上锅蒸15分钟即可 小贴士一岁内宝宝不能吃蛋清,很容易过敏,大一点的宝宝可以吃全蛋;三文鱼刺少很适合宝宝吃;菠菜一定提前焯水,否则菠菜内含有大量草酸,无论是口感还是营养吸收对宝宝都是不利的! TAG标签:辅食 蛋黄 番茄 菠菜 三文鱼 #