代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版美味好吃的做法大全，代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版做法图解

🙈 【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…
️ 【五红丸💁‍♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了， 经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了， 🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～

五红汤五红粥得每天煮，很麻烦，今天教大家做终极版五红丸，一天时间搞到一个月的量，每天吃2颗，方便携带

用料  

代替阿胶的平价补血良方，五红汤五红粥升级版的做法  

1. 红豆红米用烤箱烤，100度烤2小时，红枣去核，100度烤一个小时（注意不要烤糊），花生100度烤40分钟，枸杞不用烤，太阳暴晒2天就可以了

2. 先把红豆红米打成粉，然后放入红枣枸杞花生继续打，多打两三遍，打得粉越细腻口感越好

3. 打好的粉里加入红糖浆，揉搓均匀（不会熬红糖浆的记得问我喔）

4. 分成10克一个的小丸子，用锡纸包好

5. 密封阴凉处保存，方便携带每天吃2颗