补血食谱

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补血、生发:黄精首乌熟地汤美味好吃的做法大全,补血、生发:黄精首乌熟地汤做法图解

补血、生发:黄精首乌熟地汤的做法步骤图

滋补肝肾,养血,益精,生发。(谢谢婵婵的分享)

用料  

首乌
黄精
熟地
芝麻
黑枣
瘦肉/竹丝鸡

补血、生发:黄精首乌熟地汤的做法  

  1. 做法:将材料洗净加瘦肉或竹丝鸡煲1个多小时便可。

    功效:滋补肝肾,养血,益精,生发,适合容易脱发及白头发多朋友。

    补血、生发:黄精首乌熟地汤的做法步骤图 第2张

小贴士

首乌,熟地,黄精,黑芝麻,黑枣,分量按家里人数定。份量不能按自己意愿放多少,最好去药店抓,要专业人士配会比较好。