羊肉菠菜胡萝卜焖饭美味好吃的做法大全，羊肉菠菜胡萝卜焖饭做法图解 厨艺录 焖 1.45W 大中小设置文字大小 留学生敷衍食堂——电饭煲奥义 用料 胡萝卜 3根 菠菜 冻洋葱 黄油 羊肉块 孜然 花椒粉 花椒油 辣椒粉 黑胡椒粉 料酒 生抽 鸡蛋 蜂蜜 羊肉菠菜胡萝卜焖饭的做法 羊肉泡血水，然后去学习。过几个小时回来，把水倒掉，加料酒，生抽，蜂蜜，孜然，黑胡椒，花椒粉，花椒油，辣椒粉，搅拌均匀 胡萝卜去皮切条，水开后小火煮上，煮到酥，差不多一个小时？捞出，剩下的水继续汆菠菜 菠菜在煮，转身准备电饭煲内大米加冻白洋葱，黄油、切小胡萝卜，码入电饭煲，再码入羊肉。捞菠菜沥水，加入、搅和、压实，打两个蛋，盖上，定时或者直接开始煮 TAG标签：胡萝卜 菠菜 焖饭 羊肉 #
