香煎鲈鱼佐奶油酱易做又好吃的窍门
将汤隐藏在料理之中,你看出汤在哪里了吗?
用料
鲈鱼 | 1尾 |
柠檬 | 1颗 |
蛋 | 1颗 |
黄油 | 1/2匙 |
生菜 | 半株 |
面粉 | 1盘 |
洋葱 | 1/4颗 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
香煎鲈鱼佐奶油酱的做法
【1】处理鲈鱼
将鲈鱼的鱼头和鱼骨剔出,在靠近鱼骨的位置切一块完整、形状漂亮的鱼排(鱼肉),然后用厨纸将鲈鱼黑色的部分擦掉,去除腥味。【2】煎鱼头和鱼骨
鱼头、鱼骨和洋葱都放入锅中,用橄榄油煎香。【3】加水熬汤
加水煮鱼汤,让其慢慢收汁。【4】腌鱼
在鱼肉的两面都撒上盐和黑胡椒。【5】裹面粉
腌好的鱼充分裹上面粉。【6】煎鱼排
锅里倒入少许的橄榄油,然后开始煎鱼排,一面煎好后,关火用锅里的余热煎另一面(想要鱼排的形状扁平好看,详看本文下方小技巧❶)【7】汤过滤
汤过滤出来后再次倒入锅里,继续加热。(鱼头和鱼骨可以扔掉了,)【8】收汁
往汤汁里放一小块黄油,煮匀后加入盐、柠檬汁调味,最后打入一颗蛋黄,拨开拌匀。(只是蛋黄哦,不要蛋清)【9】切生菜
将生菜切成条状,摆盘,然后在生菜上撒黑胡椒、盐和橄榄油。香煎鲈鱼佐奶油酱:“我长这个样子!”
小贴士
样让鱼排煎出来的形状更漂亮?
把鱼放到锅里后
用盘子压住鱼
防止鱼受热后变卷