香煎雞脯肉(雞胸肉)美味好吃的做法大全,香煎雞脯肉(雞胸肉)做法图解 厨艺录 煎 1.54W 大中小设置文字大小 用料 雞脯肉 兩條 醬油 適量 黑胡椒 適量 鹽 適量 香煎雞脯肉(雞胸肉)的做法 用鹽 黑胡椒 醬油按摩雞脯肉20mins 少許油下鍋 油熱下雞脯肉之後蓋上蓋子2mins後翻面煎2mins即可 小贴士雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。 TAG标签:雞胸肉 香煎雞脯肉雞胸肉 雞脯 #