黑胡椒柠檬香煎鳕鱼美味好吃的做法大全,黑胡椒柠檬香煎鳕鱼做法图解 厨艺录 煎 2.05W 大中小设置文字大小 用料 鳕鱼 2块 黑胡椒粒 少许 海盐粒 少许 黄柠檬片(美国Sunkist) 2片 黑胡椒柠檬香煎鳕鱼的做法 鳕鱼块取出之后常温解冻 黑胡椒碎、海盐碎和柠檬片洒在鳕鱼块上,腌制10分钟 平底锅内不需要放油,锅烧热后转小火,放入鱼块 煎2分钟后翻面,看到鱼肉表面有轻微的焦黄色即可,再煎2分钟,让鱼块两面都有焦黄 盛出装盘,可以再切两片新鲜柠檬调味装饰 小贴士鳕鱼本身就是富含油脂的,不需要额外加食用油,不然就会太油腻啦 TAG标签:鳕鱼 柠檬 黑胡椒 #