香煎澳洲M5和牛 西冷牛排美味好吃的做法大全,香煎澳洲M5和牛 西冷牛排做法图解 厨艺录 煎 3.42W 大中小设置文字大小 在读书的时候就很喜欢牛排,想不到工作了盒马也可以买得到,真的方便的。分量稍微有点大,女生一个人一顿有点困难两人食再加点配菜比较不错 用料 黑胡椒 1勺 盐 10克 橄榄油 1勺 香煎澳洲M5和牛 西冷牛排的做法 买来是一整块,颜色很好看 切掉周围的肥油和不喜欢的地方。肉肉一分为二。 加上现磨黑胡椒,稍微大粒一点。 热锅,肥油擦锅,剪出油脂 大火烧得很热,放入牛排,两分钟 翻面 把剩的肥油丢掉,完美的牛排出锅啦,怕不熟侧面可以锁一下边 TAG标签:西冷 澳洲 牛排 M5 #